Au parc / Going to the park on a cold morning

Un matin frisquet mais très ensoleillé cette semaine j'ai emmené les garçons au parc en passant par le café (c'est nécessaire pour gérer les 3ans et demi de Monsieur 3ansetdemi.).
On a cold morning this week, I brought the kids to the café (mama's mental healt requested it) and then to the park.

Non-Shower

Read the lakejane's post featuring our appartement for G's baby shower!
http://www.lakejane.com/2010/10/no-frills-baby-shower.html


Photos Lakejane ©

Vidéo - Léopold - 13 mois

ICI HERE

Reabilitation post-accouchement

Ne pas faire d'exercises traditionnaux abdominaux pendant qques mois (Car les abdominaux sont encore longs et on veut pas les renforcer à cette longueur)

Essayer plutot:


Faire la planche (en yoga)
Faire le des etirement en position de table (a 4 pattes) bras en avant et jambe opposee en arriere etiree, alterner.

Accouchement - timings

22 aout 2009

• 23h30: contractions
• Pedant la 1re nuit: on s'endort entre les contractions (pendant 3 minutes a la fois! + je prends un bain vers les 5h)
• 7h: hopital
• 8h: apparemment dilatée de 5 cm
• 15h: ENCORE à 5 cm
• 20h à minuit: 9,5 cm car trop gros et OPI!
• commence à pousser vers 3h
• Né a 5h29 le 24 aout 2009 - maman un peu ammochée mais bébé en pleine forme!
  

Trucs pour voyager en avion

Le voyage s'est franchement bien passe! Trucs:

- Faire la demane siege avec bassinette ( ca s'appelle le bulk head de l'avion)
- demander de booker vos 2 sieges en en laissant un au milieu, comme ca si le vol n'et pas plein, ils ne metteront p-e pas de personne seule entre vous deux et vous aurez 3 sieges.

- apporter le minimum de patentes a vous -- vous n'aurez pas trop le temps de lire de revues ou de livres mais p-e de regarder un film oui alors ca sert a rien de trainer des trucs lourds en plus de la bouffe du bebe, etc. (on apporte toujours trop de revues et autres qu'on ne lit pas...)

- un baggage a main chaque:
1- bouffe et lait et biberons (enfamil fait des prets a servir: un peu lourd au debut mais super pratique. aussi j'avais des biberons jetables/sacs playtex, moins de trucs a trainer)
2- jouets** et couches et vetements de rechanges bebe

- apportez-vous un t-shirt de rechange chacun au cas ou il y a gros vomi ou degat de qque sorte sur le t-shirt.

- si vous passez par les etats unis, ils faut enlever les souliers: mettre gougounnes ou soulier sans lacet, gagne du temps

- a montreal on peut garder la poussette jusqu'a la porte de l'avion: super pratique

Surtout ne pas etre trop stressee avec ca: je pense qu'on anticipe trop et que en general ca va mieux que ce a quoi on s'attendait: a moins de cas rare, le bebe ne change pas completement en mettant le pied dans l'avion, pour une grande partie des vols il etait de bonne humeur et intrigué par tout ce qu'il y avait autour, ca le divertissait bien. A 8 mois.

Liste pêle-mêle de trucs de la nouvelle maman

• Bain de siege: la bottine aux herbes vend un bain de siege qui se fait en tisane (et qu'ensuite on laisse refroidir avant d'utiliser) pour la reparation des tissus qui fait le plus grand bien
• faire des plats congeles d'avance pour le retour a la maison
  
• apporter des mitaines a l'hopital
• mamans allaitant: oui: les seins peuvent faire mal (mais de moisn en moins) pendant environ 15 jours (meme plus!)
• demandez a des visiteurs qui vont venir a l'hopital, d'amener une salade de fruit et meme qques petits crudités: ca manque a l'hopital... oh et du Champagne aussi, bien sur!
• Apportez une suce aussi, au cas ou si vous pensez l'offrir a votre bebe (dans mon cas, malgre ce que les conseilleres en allaitement disent, ca n'a pas influencer l'allaitement et il en avait nettement besoin.)
• Erreur que j'ai fait pendant la grossess, ayant tellement lu sur la grossesse et l'acouchement et ce qui se passe sous mon ptit nombril, j'etais un peu tannee de lire... mais je regrettais ne pas assez avoir lu sur l'allaitement et le soins de bebe (routines boires, dodo, etc.)